Lebe wie ein Shaolin: Geist und Kampfkunst



Folgen Sie der wahren Tradition der Shaolin-Mönche! In diesem Buch finden Sie authentische Übungen und Lehren, die von Meistern und Schülern des Shaolin-Klosters in China stammen.

Im Zentrum stehen 72 traditionelle Übungen zur Abhärtung und zur Konzentration der inneren Energie Chi. Sie wurden von Abt Miao Xing überliefert. Weisheiten des angesehenen modernen Meisters Shi De Yang, Regeln der Shaolin und legendäre Geschichten ergänzen den Text. Lernen Sie, was es mit Wude, Wuseng und Wugong auf sich hat, welches die fünf Prinzipien des Qinna sind und vieles mehr. 

Inhalt:

Lehren von Shi De Yang                                                                      6

Shaolin Kung Fu                                                                               11

Shaolin-Kampfmönche                                                                      14

72 Übungen der Shaolin                                                                    17

               Legende 1: Eine weiße Gans lauscht dem Sutra                   42

               Legende 2: Mit harter Hand                                                56

               Legende 3: Zhilong erschafft buddhistische Medizin           72

               Die zehn Gebote eines Shaolin                                            86

               Die zehn Tugenden eines Shaolin                                        99

               Das Shaolin-Koan                                                            113

 

Anhang

Wushu, Gongfu und Wugong                                                           116

Der Ursprung der Wuseng (Kriegermönche)                                    120

Die Ethik des Kriegers (Shaolin Wude)                                            122

Shaolin Qinna                                                                                 123

Die fünf Qinna-Prinzipien                                                               124

Die Bedeutung von Amituofo                                                          127

Das Shaolin-Nonnenkloster Yongtai                                                 128

Kurzer Abriss der Geschichte des Shaolin-Tempels                          132

Das Generationen-Gedicht der Shaolin                                            138

Die Äbte des Shaolin-Klosters                                                         141


Shi Heng Yi (Walter Zuazo), Miao Xing (Hg.): 
Lebe wie ein Shaolin. Geist und Kampfkunst.
148 Seiten. Paperback. 15 €. ISBN: 9783988040022.





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