Lebe wie ein Shaolin: Geist und Kampfkunst
Folgen Sie der wahren Tradition der Shaolin-Mönche! In diesem Buch finden Sie authentische Übungen und Lehren, die von Meistern und Schülern des Shaolin-Klosters in China stammen. Im Zentrum stehen 72 traditionelle Übungen zur Abhärtung und zur Konzentration der inneren Energie Chi. Sie wurden von Abt Miao Xing überliefert. Weisheiten des angesehenen modernen Meisters Shi De Yang, Regeln der Shaolin und legendäre Geschichten ergänzen den Text. Lernen Sie, was es mit Wude, Wuseng und Wugong auf sich hat, welches die fünf Prinzipien des Qinna sind und vieles mehr. Inhalt: Lehren von Shi De Yang ...